Nouveau Ebook
Réveille ta vitalité hormonale

Méno-Confo

Name: Méno-Confo
Address: 655 Chemin de la Rivière Sud, Saint-Eustache, QC, J7R 0E1, CA
Telephone: 514-882-9671

Un accompagnement par visioconférence pour les femmes qui veulent équilibrer leur santé hormonale et ne plus souffrir de leur pré, péri ou ménopause par la naturopathie

Après avoir souffert de ma préménopause et de ma ménopause, j'ai décidé de m'informer, de me former et de me spécialiser à accompagner d'autres femmes qui souffrent de cet état par la naturopathie.

Une approche naturelle qui permet aux femmes de s'exprimer, de se sentir écoutées et de pouvoir choisir sa piste de solutions personnelles et naturelles avec ou sans hormones bio-identiques.

Quelques signes à surveiller:

Sueurs nocturnes ou chaleurs
Insomnie
Anxiété et/ou dépression inexpliquée
Impatience, agressivité
Humeurs changeantes
Douleurs musculaires et articulaires sans cause apparente, voire tendinite
Moins de concentration, démotivation
Fatigue
Sécheresse de la peau
Baisse de libido
Et plusieurs autres troubles inexpliqués

C'est quoi Méno-Confo?

Une méthode unique et simple
Plan personnalisé selon le mode de vie
Questionnaire facile et complet
Historique de santé
Accompagnement inclus
Maximiser la prise des hormones bio identiques, des suppléments selon le mode de vie
Un ebook complet "Réveille ta vitalité hormonale" naturellement
Tests salivaires, si besoin

Voici donc les détails des coûts:

Ouverture de dossier 125$ et proposition du plan Méno-Confo 125$
Bilan Keto-zen 125$
Suivi ou réévaluation 150$
Évaluation du bien-être général (incluant les hormones) 200$ et proposition du plan bien-être 125$
Test hormonal salivaire à partir de 300$
Un accompagnement au jour le jour par texto ou courriel est inclus avec le plan choisi, le succès de cette méthode!

Un reçu pour vos assurances en naturopathie vous sera émis pour la consultation.

Note: Évitez l'auto supplémentation. Les produits naturels, les vitamines et minéraux demandent d'être accompagné par un spécialiste.

Prenez votre rendez-vous ici

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Tellement contente que tu sois ici 🤍
(assure-toi de cliquer sur “s’abonner” pour qu’on se revoie.)

Si tu es :
• tannée des crashs d’énergie
• confuse face aux conseils contradictoires
• frustrée de faire “tout comme il faut” sans résultats
• fatiguée de te faire dire de te reposer, tu en fais trop

Tu es exactement au bon endroit.

Et si tu es prête à comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps,

Commente MÉNO pour découvrir mon univers Méno-Confo qui t’aide à retrouver énergie, clarté et stabilité hormonale
de façon personnalisée et réaliste par visioconférence.

On va faire ça ensemble 🤍

Depuis que je prend mes cétones exogènes je me sens plus jeune, retour à mes 30 ans.
Plus d’énergie
Un deuxième souffle
Pas de procrastination
Une sommeil récupérateur
Mon jogging est explosif
Ma récupération est accélérée
Deux tailles de pantalon en moins
Des muscles en santé
Mes hormones sont stabilisées et optimales
Des résultats sanguins exemplaires
Et probablement bien plus…

J’ai questionné, j’ai lu sur la cétose, j’ai fait des recherches sur les cétones exogènes pour m’assurer d’essayer les meilleurs sur le marché. Mes amis me connaissent, j’ai tout lu sur le sujet.

Après 9 mois sur la cétose avec les cétones exogènes je suis toujours aussi convaincue que c’est un excellent produit pour maximiser les fonctions de corps, et ce peu importe ta condition, homme, femme et même enfant.

La cétose est pour tous.

C’est le temps d’essayer le K1, la formule 1 des cétones exogènes. Je vend des expériences découvertes:
menoconfo.com/ketones
Lien en bio
Je te les envoie par la poste, si possible. Écris-moi et je t’accompagne à les maximiser selon ton mode de vie.

Mélanie - la naturopathe engagée à te soutenir vers ton projet santé!

Je déteste les régimes restrictifs: euh manger de la compote de pommes à tous les repas: Ça c’est non!

Compter mes calories, mes protéines, mes glucides, etc: trop compliqué!

Prendre ce supplément le matin, le midi, le soir, en mangeant ou à jeun, avec de l’eau, etc: pas simple simple!

Quand c’est trop compliqué comment trouver la motivation pour se mettre tout simplement en action?

Méno-Confo est une méthode personnalisée qui s’adapte facilement à ta routine.

Mon but ultime est que tu sois mieux et pour ça tu dois suivre le plan.

Ta motivation sera dans la simplicité du plan.

Et toi, es-tu extrémiste?
Méno-Confo est tellement simple que les rendez-vous sont par visioconférence. 😉

Les hormones ont leurs propres fonctions dans le corps, mais il fait aussi les voir comme un tout.

Quand les hormones féminines suivent leur chemin de la vie et arrivent sur cette route tumultueuse de la pré ménopause…
Elles viennent foutre le bordel dans tout le système hormonal!

C’est complexe les hormones. Ne reste pas seule pour les comprendre.

Je me sens en forme ce matin, mais honnêtement je suis aussi bien tannée.

Tannée de voir des femmes douter d’elles-mêmes.
Tannée de voir des symptômes balayés du revers de la main.
Tannée d’entendre “c’est ça vieillir”.

Ça vient de quelqu’un qui est passée par là.
Quelqu’un qui a cherché.
Qui a appris.
Qui a compris.

Envoie ceci à une amie qui a besoin de l’entendre 🤍

Ne reste pas seule, je suis là pour toi.

J’ai déjà aidé beaucoup de femmes,
seras-tu la prochaine?

Voici ce que 90 % des femmes ne font pas et qui change tout :

1️⃣ Arrête de sauter des repas. Fait un jeûne assisté
2️⃣ Mange des protéines au déjeuner (pas juste du café).
3️⃣ Stabilise ta glycémie avant de blâmer tes hormones.
4️⃣ Protège ton sommeil comme un rendez-vous médical.
5️⃣ Réduis ton stress AVANT d’ajouter des suppléments.
6️⃣ Arrête de croire que ça va passer.
7️⃣ Observe ton cycle, note tes inconforts (même en péri-ménopause).
8️⃣ Évalue tes hormones avec des données, pas des suppositions sur Internet. C’est complexe les hormones.
9️⃣ Adapte ton alimentation à ton contexte hormonal et ton mode de vie.
🔟 Fais-toi accompagner au lieu d’essayer 12 choses seule. C’est essentiel!

Clique sur s’abonner et commente MÉNO
et je te partagerai exactement comment j’aide les femmes à retrouver énergie, clarté et stabilité hormonale avec ma méthode Méno-Confo 🤍

👉 “Ce qui perturbe tes hormones”
Mon guide gratuit si tu t’inscris à ma liste de courriel. On est ensemble pour comprendre nos hormones! Écris OUI, tout simplement 😉

Tu vas pouvoir identifier rapidement
ce qui dérègle possiblement ton énergie,
ton humeur ou ton métabolisme.

Parce que souvent, le problème n’est pas
“tes hormones qui sont contre toi”.

C’est ce qui les perturbe au quotidien
sans que tu le réalises.

Et plus tu comprends ça,
plus tu reprends du pouvoir 🤍

La fatigue est le symptôme le plus commun…
et l’un des plus invalidants 🤍 pour ne pas dire épuisant

💬 Est-ce que c’est aussi celui qui te parle le plus en ce moment?

Si tu es curieuse des cétones exogènes,
mais que tu veux les utiliser intelligemment…

Les cétones ne sont pas une solution miracle.
👉 Ce sont un outil métabolique qui peut soutenir :
• une énergie plus stable
• une meilleure clarté mentale
• un sommeil récupérateur
• amélioration de la performance et récupération physique
• transformation du corps sans perte de muscles
• un équilibre hormonal
• une transition plus douce vers la cétose
Et bien plus…
🙏🏼 quand elles sont bien utilisées et bien accompagnées 🤍

C’est exactement pour ça que je propose
des expériences découvertes de cétones exogènes K1 bio-identiques,
avec un accompagnement réel :
pas d’essai à l’aveugle,
pas de “pousse ton corps”,
mais de l’observation, de l’écoute et des ajustements.

Si tu veux :
✔️ tester sans pression
✔️ comprendre comment TON corps réagit
✔️ être guidée plutôt que seule

Clique sur le lien pour acheter ton expérience découverte K1 - je te l’envoie par la poste ✨

Et pour ton information la cétose est pour tous 😉

Ce changement, ce n’était pas de pousser mon corps. C’était de l’accompagner intelligemment.

La cétose et les cétones exogènes ne sont ni magiques ni dangereuses par défaut.
👉 Elles sont des outils, faciles pour mettre le corps en cétose.

Chez moi (et chez certaines femmes que j’accompagne), les résultats parlent d’eux-mêmes :
✔️ énergie de feu plus stable
✔️ clarté mentale et humeurs au top
✔️ bilans sanguins optimaux, zéro inflammation

Ce que beaucoup ignorent, c’est que :
– le contexte hormonal compte
– le dosage et le suivi font toute la différence

👉 Peu importe où tu en es dans ton parcours, tu dois être en train de choisir des outils adaptés à TON corps, et j’aimerais vraiment être celle qui t’aide 🤍

💬 Commente CÉTONES pour te procurer ton experience découverte de cétones exogènes
et
je t’explique exactement comment les utiliser de façon sécuritaire, nuancée et soutenante.

(P.S. cette approche a déjà aidé plusieurs femmes à se sentir mieux et plus stables…
et tu pourrais être la prochaine.)

Je suis accompagnante en santé hormonale,
et j’aimerais que plus de femmes sachent que :

1️⃣ Il n’existe pas UNE approche universelle.
Ce qui aide une femme peut ne pas aider une autre et c’est normal.

2️⃣ Les résultats comptent autant que la théorie.
Symptômes améliorés + données objectives
(par exemple les bilans sanguins) = information précieuse.

💡 Gain rapide pour aujourd’hui :
Arrête de te demander « est-ce que c’est supposé marcher pour moi ? »
et commence à observer comment TON corps réagit réellement (énergie, sommeil, humeur, clarté mentale).

Et pour plus de contenu comme ça,
assure-toi de t’abonner, parce que j’ai BEAUCOUP de choses à dire là-dessus
😂🤍

Tu veux les essayer?
Sans engagement.
Par curiosité.
Pour voir si c’est pour moi.
Parce que je sens que c’est pour moi.
Parce que ça semble facile.
Parce que ça semble efficace.

Parce que la santé n’a pas de prix.

Je t’accompagne!

Tu veux en savoir plus sur la cétose et ses bienfaits?

Tu es à la bonne place. Je suis naturopathe et je peux t’accompagner à retrouver ton corps, ton bien-être et surtout une énergie de feu 🔥 pour accomplir tous tes rêves!

Écris-moi, n’hésites surtout pas!

La testostérone aime
l’action, la décision et le mouvement.

L’énergie revient parfois quand on arrête d’attendre et qu’on ose lancer bowling 🎳

La sécheresse fait partie
des symptômes les plus fréquents
en pré, péri et ménopause…

et pourtant, on en parle si peu 🤍

Je me sentais comme un raisin 🍇 sec! 🤣

💬 Est-ce que ta peau s’assèche toi aussi?

J’avais presque oublié moi aussi 😅

Petit rappel doux :
le stress n’est pas juste dans ta tête.

Il influence tes hormones,
et tes hormones influencent
comment tu gères le stress 🤍

Comment gères-tu ton stress?

💬 Commente HORMONES
Pour t’aider avec tes hormones. Même ton cortisol 😉

Honnêtement, j’ai l’impression que
tout ça devrait déjà être la norme…
mais je vais continuer d’en parler
jusqu’à ce que ce le soit 🤍

Si tu veux mieux comprendre tes hormones,
faire des choix éclairés et arrêter d’endurer en silence.

Méno-Confo est mon accompagnement
pas à pas pour les femmes en pré, péri et ménopause qui veulent :
• comprendre ce qui se passe dans leur corps
• se sentir soutenues (avec ou sans hormones)
• sans jargon ni discours culpabilisant ou qui font peur

💬 Commente HORMONES et je t’envoie le lien en message.

Ne souffre pas en silence, je suis là 🫶🏼

Oui, je te parle à toi 😉

Présente-toi dans les commentaires
et dis-moi un fait, comme ça, à ton sujet.

Plus c’est bizarre, mieux c’est!

Voici quelques-uns des miens:
– je peux parler d’hormones pendant des heures sans voir le temps passer
– je crois profondément que le corps nous parle
– je pourrais manger du steak 🥩 tous les jours 😋

À ton tour 👇🏼

Les hormones ont plus le sens de l’humour
qu’on pense…
mais elles détestent l’improvisation constante 🤣

Progestérone et progestines
ne sont pas interchangeables 🤍

Comprendre la différence peut expliquer
pourquoi certaines femmes se sentent mieux…
et d’autres moins bien.

💬 Dis-moi : avais-tu déjà entendu cette distinction ? Pensais-tu que c’était pareil?

Si on te l’a déjà dit :
« c’est dans ta tête »
« c’est juste le stress »
« c’est normal, endure »

ce message était pour toi 🤍

💬 Commente HORMONES
si tu veux comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps. On sera ensemble pour le découvrir 🫶🏼

Je crois profondément qu’on peut parler de santé hormonale avec douceur, nuance et respect 🤍

C’est un accompagnement bienveillant pour ton corps et ton mode de vie 🙏🏼

Si tu es d’accord, abonne-toi
on reste ensemble ici 🫶🏼
C’est notre univers

Juste pour toi ⬇️

✔️ Je ralentis volontairement en faisant quelque chose que j’aime
✔️ Je mange de façon régulière et pas de produits transformés pour éviter les montagnes russes hormonales
✔️ Je prends mes cétones exogènes pour avoir les bienfaits de la cétose sans avoir de stress sur le corps.

Ces petites actions semblent simples,
mais elles font une vraie différence
quand on est en pré, péri ou ménopause 🤍
Les hormones adorent!

Et n’oublie pas d’appuyer sur s’abonner
pour plus de contenu Méno-Confo
qui t’aide à comprendre ton corps
et arrêter d’endurer.

Pendant que la progestérone chute tranquillement, les œstrogènes jouent au
yo-yo 🪀. Ce jeu provoque un déséquilibre entre les deux hormones créant des réactions indésirables dans ton corps.

Que peux-tu faire?

Te faire aider rapidement pour comprendre ton corps, tes hormones selon ton mode de vie. Tu as des solutions.

C’est ce que je fais et j’adore 🥰

Tu veux mieux comprendre tes hormones?

Je suis là! 🫶🏼

Voici ce que tu dois faire chaque jour pour obtenir ces résultats.

Et oui, je sais que ça fonctionne,
parce que c’est exactement ce que j’ai fait, et ce que j’accompagne mes clientes à faire,
pour arrêter d’endurer et commencer à comprendre leur corps.

👉 Observer tes symptômes
👉 Comprendre le rôle de tes hormones
👉 Ajuster progressivement (pas tout en même temps)
👉 Te faire accompagner quand ça fluctue

Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que les hormones n’aiment pas les solutions rapides, elles aiment la constance, la compréhension et la patience 🤍

Et si c’était le bon moment de prendre soin de toi en 2026…
💬 commente HORMONES
Pour commencer quelque part 💥

Commente HORMONES et je t’envoie le lien pour l’obtenir 🫶🏼

Pourquoi j’ai créé ce ebook:
Parce que moi aussi, je me suis retrouvée à chercher, douter, essayer seule…
et à ne pas trouver d’explications claires et humaines.

Le problème que ça règle :
Tu arrêtes de te demander si “c’est normal”.
Tu comprends ce qui se passe dans ton corps et tu sais quoi faire concrètement et naturellement.

Pourquoi tu en as besoin pour 2026 :
Pour arrêter d’endurer, faire des choix éclairés que tu prennes ou non des hormones, et te sentir soutenue plutôt que mêlée. Ma mission Méno-Confo! 🫶🏼💗🫶🏼

J’ai commencé ce parcours avec un objectif clair : aider les femmes à mieux comprendre leur corps sans culpabilité ni discours alarmiste.

Et honnêtement ?
Ça m’a pris plus de temps que prévu.
J’ai appris. Ajusté. Ralenti.

Les hormones c’est compliqué!

Je veux que ce que je construis soit
durable, humain et soutenant.

Et c’est exactement ce que je continue de bâtir.

Si ça te parle, clique sur « suivre »
et faisons ça ensemble en 2026 🤍

Pas les changements brusques.
Pas les virages à 180°.
Pas les “à partir de lundi, je change toute ma vie”.

Elles aiment la constance.
La sécurité.
Les ajustements graduels.

Si ton corps résiste,
ce n’est pas qu’il te sabote.

👉 Il cherche à se protéger 🤍

La progestérone joue plus de 5 rôles essentiels dans ton corps.

Quand elle baisse, ce n’est pas un hasard si
le sommeil, l’humeur ou l’anxiété changent 🤍

💬 Laquelle de ces fonctions te parle le plus ?

Laisse-moi te montrer à quel point c’est simple de commencer à comprendre tes symptômes hormonaux.

Parce que je sais que j’ai passé des ANNÉES
et que j’ai accompagné des femmes qui ont passé des ANNÉES coincées à penser :
“Je suis trop sensible.”
“Je devrais être capable de gérer ça.”
“C’est juste l’âge.”

Et honnêtement ?
Ce ne sont pas les hormones qui font le plus mal… ce sont les mauvais conseils.

Le jour où tout a changé pour moi,
c’est quand j’ai arrêté de minimiser mes symptômes et que j’ai commencé à comprendre le lien entre les hormones, le cerveau et le système nerveux.

Pas des solutions rapides.
Pas des recettes universelles.

Juste de l’éducation claire,
de l’écoute, et un accompagnement adapté.

Et aujourd’hui, c’est exactement ce que j’enseigne aux femmes en pré, péri et ménopause :
arrêter d’endurer et commencer à se comprendre.

Si tu veux arrêter de suivre des conseils qui ne t’aident pas, écris HORMONES en commentaire et je t’explique comment je peux t’accompagner 🤍

Si tu es coupable d’au moins une de ces choses…
bienvenue dans le club 🫶🏼😂

La bonne nouvelle ?
Ça se comprend.
Et surtout… ça se travaille 🤍

💬 Dis-moi : laquelle te parle le plus ?

J’accompagne des femmes depuis des années à tout simplement mieux se comprendre. On équilibre les hormones selon leur mode de vie pour mieux vivre le quotidien.

Je suis là, ne reste pas seule

L’humeur instable fait partie des symptômes les plus culpabilisants…
alors qu’elle est souvent hormonale 🤍

En pré, péri ou ménopause,
comprendre ce lien aide à arrêter de se juger
et à chercher les bonnes pistes.

💬 Dis-moi : est-ce que ton humeur te semble différente ces temps-ci ?

Ne prends pas de résolutions. Quand on est pas capable de les tenir dans le temps on ne fait qu’ajouter du stress et de la deception dans notre vie deja bien remplie.

Prends soin de toi, tout simplement et avec douceur. Soit indulgente envers toi et les changements dans ton corps.
Le travail d’une vie 🫶🏼

Soit bienveillante!

Nouveautés 2026:
Info Méno-Confo
Réflexion Méno-Confo
Et des partages

J’ai plein d’idées dans la tête pour continuer à vous accompagner, vous motiver afin de maximiser votre bien-être hormonal ou non.
Pré, péri ou ménopause
Stress et anxiété
Sommeil
Habitudes et mode de vie
Transformation du corps
Humeurs
Bien-être global
Et bien plus…

Quels sujets aimerais-tu que j’aborde?

N’hésites pas pas à me questionner, je suis là.

Vous me connaissez… la fin d’une année, pour moi, c’est toujours le moment de déposer un regard sur ce qui a été et sur ce qui veut naître.

Le début fut doux, presque tranquille.
Puis la deuxième moitié? Ouf. Intense. Mouvementée. Transformante.
Une année où j’ai soutenu, où j’ai été soutenue, mais aussi une année où j’ai appris à me soutenir, moi.
Une année de soutien!

Malgré les hauts et les bas, j’ai bâti.
J’ai planté des graines, installé des fondations, relevé des défis qui, aujourd’hui, me permettent de rêver à une année 2026 extraordinaire, riche en changements qui font du bien.

J’ai appris sur moi pour mieux accompagner.
Pour offrir un soutien plus authentique, plus solide, plus aligné.
Et ça, dans toutes les sphères de ma vie.

Je rêve grand.
Et j’avance vers ces rêves avec mon unicité comme boussole.

Pour 2026, je vous souhaite des aventures à votre hauteur.
Des choix inspirés par l’amour des autres… mais surtout, par l’amour de soi.
Aimons-nous quand même.
Aimons-nous jour après jour.
Aimons-nous à chaque étape. ✨

Bonne année. 🤍

Mélanie xx

Le numéro 5 est mon préféré… alors ne le saute surtout pas 😜

✅ Commente « HORMONES »
et je t’enverrai exactement ce dont tu as besoin.

Ce ebook type a déjà aidé de nombreuses femmes à se sentir mieux dans leur corps —
et tu pourrais être la prochaine 🤍. J’en serais très heureuse 😁

Ne dis pas que je ne t’avais pas avertie… 🫣

✅ Commente « HORMONES »
et je t’enverrai le lien vers mon accompagnement
pour t’aider à comprendre tes hormones
(avec ou sans hormones bio-identiques) 🫶🏼

VOICI COMMENT ⬇️

Avant tout, sache une chose :
j’accompagne des femmes en santé hormonale depuis plusieurs années — alors ne compare pas ton corps ou ton parcours à celui de qui que ce soit 🤍

Mais voici ce que je fais pour aider mes clientes à reprendre confiance et clarté avec leurs hormones :

1️⃣ On comprend vraiment ce qui se passe (pas juste “gérer” les symptômes)
2️⃣ On crée un plan personnalisé, clair et réaliste
3️⃣ On ajuste avec ou sans hormones bio-identiques, avec accompagnement

J’utilise cette approche — et plusieurs autres — dans mon accompagnement et mes ressources éducatives.

✅ Commente « HORMONES »
et je t’enverrai plus de détails pour t’aider selon TA situation 🤍

🎄 Mes souhaits de Noël pour toi…

Je te souhaite un Noël
✨ sans culpabilité
✨ sans “je devrais”
✨ sans minimiser ce que ton corps te demande

Je te souhaite du repos,
même si tout n’est pas parfait.

De l’écoute,
surtout envers toi-même.

De la douceur pour ton corps et pour toi.

Et surtout…
je te souhaite de te rappeler que
tu fais déjà de ton mieux 🤍

Si cette période est plus lourde pour toi,
sache que tu n’es pas seul-e.
Et si ton corps te parle fort en ce moment,
il mérite de la compréhension — pas des jugements.

Joyeux Noël 🎄🎅🎄
Prends soin de toi, vraiment.🫶🏼

Mélanie xx

C’est facile de croire, à force de voir les réseaux sociaux,
que personne n’a une vie « normale ».

Petit rappel 🤍
On fait toutes de notre mieux.

✅ Commente « HORMONES »
si tu es tannée d’endurer des symptômes hormonaux
sans vraies explications ni plan clair.

Que tu sois en pré, péri ou ménopause,
avec ou sans hormones,
tu mérites de comprendre ce qui se passe dans ton corps
et d’être accompagnée pour vrai 🤍

✏️Ebook à 37 $ aussi disponible

Dimanche, on ralentit.

Si ton corps te parle en ce moment,
essaie de l’écouter avec curiosité… pas avec jugement 🤍

On ne devrait jamais avoir à se battre pour être entendue.

Si tu es en pré, péri ou ménopause et que tu sens que quelque chose ne va pas…
fais confiance à ton corps 🤍

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi tu t’es déjà sentie ignorée ?

Tu mérites un accompagnement qui respecte ton corps et tes choix 🤍

💬 Dis-moi en commentaire :
où en es-tu en ce moment avec ta santé hormonale ?

Voici comment ça fonctionne en vrai 👇
Pas en 7 jours.
Pas en un supplément miracle.
Mais avec un plan intelligent et constant.

⸻

Jours 1 à 15
• Tu mets enfin des mots sur tes symptômes
• Tu comprends ce qui est hormonal (et ce qui ne l’est pas)
• Tu arrêtes de paniquer → tu observes
👉 Résultat : clarté + soulagement mental

⸻

Jours 16 à 30
• Tu ajustes alimentation, sommeil et rythme de vie
• Tu stabilises ta glycémie (énorme game changer)
• Ton énergie devient plus prévisible
👉 Résultat : moins de montagnes russes

⸻

Jours 31 à 60
• Les bouffées diminuent
• Le sommeil s’améliore graduellement
• L’humeur devient plus stable
👉 Résultat : tu recommences à te reconnaître

⸻

Jours 61 à 90
• Ton corps commence réellement à se rééquilibrer
• Tu comprends ce qui te déclenche (et pourquoi)
• Tu sais quoi faire quand un symptôme apparaît
👉 Résultat : autonomie + vitalité hormonale

⸻

💛 Si tu es sérieuse à propos de retrouver ton énergie, ton sommeil et ton équilibre hormonal, mon guide ✨ Réveille ta vitalité hormonale ✨ est prêt pour toi.

Commente « VITALITÉ »
et je t’envoie le lien pour commencer maintenant.

P.-S. : Plusieurs femmes m’ont dit :

“C’est la première fois que quelqu’un m’explique mes hormones de façon claire et réaliste.”
(et honnêtement… c’est exactement pour ça que j’ai créé ce guide.)

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Une alimentation pour tes hormones:
le keto-zen
avec les
cétones exogènes

En gros le keto-zen est une alimentation sans perturbateurs d'hormones. On enlève les produits transformés et on se rapproche de la terre: viandes, poissons, légumes et fruits, sans calculer les nutriments ou les calories. On ajoute des bons gras. Pour maximiser le tout on provoque dans notre corps de la cétose en prenant les cétones exogènes (ketones). C'est facile et rapide.

Voici les bienfaits de la cétose:

Énergie stable
Sommeil récupérateur
Focus et clarté mentale
Confort digestif et intestinal
Moins de douleurs physiques
Stabilité des hormones
Bonne humeur
Active le métabolisme
et bien plus...

Un outil puissant qui travaille où ton corps en a besoin!

Bilan keto-zen: 125$ et accompagnement inclus

Achètes tes cétones ici

Mes formations

Happy Ménopause de Nana-Turopathe

Une formation de la France très complète pour un accompagnement naturopathique. Utilisant des suppléments, des plantes, des produits naturels, de la gemmothérapie et encadré par de saines habitudes de vie, des trucs et astuces pour retrouver un bien-être.

Il est possible de bien vivre cet état sans hormones bio-identiques.

Prescrire l'hormonothérapie féminine avec art et science par Dre Sylvie Demers

Une formation qui permet de comprendre les enjeux de l'hormonothérapie bio-identique au Québec. Cours très clair et précis pour intervenir dans l'ajustement du dosage lorsque vous avez en main votre prescription d'hormones bio-identiques. Dre Demers a participé au documentaire Loto-Méno de Véronique Cloutier. Elle vient à la défense des femmes démunies devant cet état de vie difficile.

En découvrir plus

Ménopause par l'Académie de l'Apothicaire

Le pharmacien Jean-Yves Dionne possède une expertise très complète à propos des produits naturels. Plusieurs formations intéressantes ouvertes à tous.
Cette formation propose des produits naturels très efficaces pour la ménopause et la préménopause.

En découvrir plus

Loto-Méno - Documentaire par Véronique Cloutier

Pour comprendre le combat des femmes en préménopause et en ménopause depuis plusieurs années quant aux répercussions de l'étude WHI en 2002 sur l'hormonothérapie féminine. Un combat toujours d'actualité.

En découvrir plus

Accueil: Portfolio et CV

Produits naturels

Au-delà de toutes vos attentes

Des fournisseurs de produits naturels de qualité:
Douglas Laboratories
Pure Eucapsulations
Genestra Brands
Seroyal
Metagenics
La Parapharmacie
Livrés directement chez vous.

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Test salivaire

La qualité avant tout

Test hormonal par la salive. Idéal pour faire une photographie de votre situation hormonale au moment du test.
Service offert par le laboratoire
FLUIDS iQ en Ontario.
Livré directement chez vous.
À partir de 300$

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Vitamines et minéraux

Un objectif bien-être

Certaines carences alimentaires provoquent par le fait même des carences en vitamines et minéraux. Bien s'alimenter ou pallier avec une supplémentation personnalisée permet d'améliorer votre bien-être.
Livrés directement chez vous.

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Virage - Bienfaits et mise en garde de la naturopathie lors de la transition ménopausique

Superbe entrevue dans le cadre d'une série où l'on suit Anick Lapratte dans sa quête d'informations et d'alternatives pour mieux vivre la transition ménopausique.
Un plaisir de partager dans le but d'aider les femmes dans ce moment de vie parfois très difficile.

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